Leena Rana
Hyvinvointi on arjen kokonaisuus, jossa mieli, keho ja elämäntilanne kohtaavat. Kognitiivisena psykoterapeuttina tarjoan tilan, jossa sinua kuullaan ja voit tarkastella ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintamallejasi arvostavassa vuorovaikutuksessa.
​
Yritys
Kognitiivisesta psykoterapiasta on pitkäaikaista tukea monien psyykkisten haasteiden käsittelyssä terapeuttisena lähestymistapana. Hoidan masennusta, ahdistuneisuutta, traumoja, ja muita mielen haasteita aktiivisella työskentelyotteella. Ymmärrän kristillistä maailmankuvaa. Työskentelykielet: suomi ja englanti.
Toiminnan tieteeseen perustuva toimintaterapia tukee yksilön arjen taitoja ja osallistumista mielekkäisiin toimintoihin fyysisten, kognitiivisten ja sosiaalisten kykyjen vahvistamisen kautta. Työskentelen kaikenikäisten kanssa. Työskentelykielet: suomi ja englanti.
Kaikki kuntoutuksessa tähtää elämänlaadun paranemiseen. Elämäntavat ovat merkittävä keino lisätä elämää vuosiin, ja vuosia elämään. Halutessasi voimme tehdä Hyvinvoinnin alku -elämäntapakartoituksen askeleena kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
​
Kysy lisää myös luennoista ja työpajoista. Voimme räätälöidä tarpeisiinne sopivan kokonaisuuden. Pyydettyjä aiheita mm. tunnetaidot, kiintymyssuhteet, onnellisuus, rajat, stressinhallinta, masennuksen hoito, merkityksellisyys, kommunikointi, sisäinen puhe, häpeä, arvot, sosiaalisten suhteiden terveysvaikutukset jne.
​​
Verkkokauppani kokoaa yhteen huolella valittuja hyvinvointituotteita, jotka tukevat laadukasta arkea. Kasvipohjainen (WFPB-Whole Food Plant Based) elämäntapa on monille yksi tapa pitää itsestä huolta omien arvojen mukaisesti. Tuotteet on tarkoitettu osaksi kokonaisuutta, jossa hyvinvointi rakentuu arjen valinnoista ja ihmiselle luontaisista elämäntavoista.